Ricomincia il nostro appuntamento settimanale, un momento di benessere e di cura di Sè.
Ricominciamo a Respirare insieme e ad allargare il nostro sguardo sul Mondo.
La meditazione è uno stato di coscienza, uno stato in cui la mente torna alla purezza di un bambino di pochi giorni di vita, senza giudizi, definizioni, opinioni, identificazioni. Originariamente pura, libera, vuota come un libro bianco, un oceano di pura consapevolezza di essere. Per questo si tratta di uno stato così rigenerativo. È un ritorno alle infinite possibilità dell’essere. Daniel Lumera
Perché scegliere di fare meditazione in gruppo?
Il percorso dell'anno scorso ce lo ha dimostrato ancora una volta: coinvolgendo nella pratica meditativa chi si avvicina per la prima volta all'esperienza insieme a persone che meditano insieme già da molti anni diventa occasione di stimolo per entrambi. I primi si trovano immersi nell'energia dell'esperienza, i secondi restano aperti alla novità e all'accoglienza.
In quasi trent’anni di lavoro insieme la nostra insegnante, la Dott.ssa Maria Serena Mastrangelo, ha sperimentato come avere un gruppo di riferimento e un appuntamento settimanale con altre persone motivate e con una guida nella pratica, aiuti a essere costanti e a rafforzare un intento che pian piano si riuscirà a rispettare anche da soli.
Il programma di Meravigliati prevede due serate a settimana dedicate alla Meditazione di Gruppo, per un totale di tre turni, guidate da Maria Serena Mastrangelo (lunedì dalle 18:45 alle 20:00 e dalle 20.15 alle 21.30 e mercoledì dalle 20.15 alle 21.30), da Settembre a Giugno. Ogni partecipante sceglierà un giorno fisso a scelta tra Lunedì e Mercoledì al fine di dare stabilità e coesione al gruppo che si andrà a creare, cercando di mantenere il più possibile costante la propria presenza.
Il costo è di 30€ al mese e include quattro sessioni online a settimana, dal martedì al venerdì, che si terranno su Zoom alle ore 06:00 sotto la conduzione di Maria Serena Mastrangelo.
La prenotazione è obbligatoria. È possibile prenotarsi via whatsapp al +39 351 342 9808 oppure via mail a meravigliati.mra@gmail.com indicando nome, cognome e giorno di preferenza.
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